Flyt Yoga er et yogastudio sentralt i Hamar som tilbyr helhetlig og helsefremmende trening for både kropp og sinn. Vi tilbyr flere ulike tilnærminger til yoga både for deg som ønsker en mer fysisk tilnærming med fokus på styrke, utholdenhet og bevegelighet, og for deg som ønsker avspenning, ro og velvære. Vi gir deg muligheten til å praktisere og erfare yoga utfra ditt individuelle ståsted. Oppmerksomhet, pust, bevegelse og meditasjon er hovedelement i alle kursene våre. Vi som underviser på Flyt Yoga har funnet inspirasjon fra flere yogatradisjoner. Vår intensjon som yogalærere er å invitere deg til å utforske ulike øvelser slik at du kan kjenne etter hvilke øvelser som er mest hensiktsmessige for deg. Velkommen til oss på Flyt Yoga!