vinyasa Flow 

Sidevinkelstilling.jpg

Instruktør: Joe

Tid: Torsdager 18.00-19.30

Joe underviser en blanding av Ashtanga og Iyengar Yoga. Hans klasser er dynamiske, morsomme og fysisk utfordrende med fokus på pust, flytende overganger og tilstedeværelse. Joe er opptatt av å veilede hver enkelt deltaker inn i yogaøvelsene utfra hver enkelts ståsted. Han gir den erfarne muligheten til å gå videre og de som er nye muligheten til å utvikle seg gradvis på en trygg og hensiktsmessig måte. Joe er engelsktalende og på et nybegynnerstadie i sin norskopplæring.

Nivå: En fysisk time for alle som ønsker styrke og smidighet

Varighet: Torsdager uke 2-12. NB! Ingen undervisning uke 8 pga vinterferie.

Pris: 2200,-