vinyasa Flow 

Sidevinkelstilling.jpg

Instruktør: Joe

Joe underviser en blanding av Ashtanga og Iyengar Yoga. Hans klasser er dynamiske, morsomme og fysisk utfordrende med fokus på pust, flytende overganger og tilstedeværelse. Joe er opptatt av skadeforebygging og har fokus på å veilede hver enkelt deltaker inn i yogaøvelsene utfra hver enkelts ståsted. Han gir den erfarne muligheten til å gå videre og de som er nye muligheten til å utvikle seg gradvis på en trygg og hensiktsmessig måte. Joe er engelsktalende og på et nybegynnerstadie i sin norskopplæring.

Nivå: En fysisk time for ALLE som ønsker styrke og smidighet


VÅR 2018
Tid: Onsdager kl. 17.00 - 18.30
Varighet: Uke 15 - 20 (6 uker). 
Pris: 1350,-