Velkommen til en nærende dag på Flyt Yoga med Trine Berge
Trine Berge har 20 års erfaring med meditasjon hvorav 15 år som meditasjonslærer med fordypning i mantrapraksis. Hun har 12 års erfaring med yoga og er en av Norges fremste livsstilsveiledere innen supermat, raw food og sunn livsstil. Hun er medforfatter av flere bøker blant annet bestselgerne «Supermat» og «Supersmooties – superhelse på 123». Trine har siden midten av 90 tallet erfart og utprøvd det meste innen kosthold, detox og indre arbeid.
PROGRAM
12.30 – Velkomst og grønn shot
12.45 – Kundalini Yoga & Meditasjon
14.45 – Lunsj kan bestilles i forkant (se meny under).
15.45 – Meditasjon og avspenning
